Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
20:15 

blue jelly bear
Девочки, есть кто из тех, кто победил фигуру skinny fat? Конкретно fat в этом диком сочетании вкуса и цвета

Два месяца я ем 1000-1200ккал в день. Это не сильно отличается от того, сколько я кушала раньше. Разве что без зажорных дней, вроде праздников и гастрономических туров по ресторанам, когда пихаешь в себя всё, что видишь. Сейчас просто внимательно слежу и пытаюсь кушать дробно и чаще.

Интенсивно делаю упражнения с утяжелителями. Попа подтянулись, бока и живот по ощущениям стали только больше. Но они генетически прокляты. Вся семья по женской линии ходит на тоненьких ножках и с гусиницей вместо талии. Просто когда я весила 45кг в 24 года в эти складки нечего было положить. Потом я дожала до 51кг, но ножки-веточки, ручки-палочки и только спасательный круг жира вокруг живота неуклонно растёт. Ну и пусть он будет как сейчас, ладно, со временем можно смириться, но он же растёт неуклонно, выглядит это просто уморительно! Как будто у меня рахит или квашиоркор, только с жиром.

Реально убрать его без превозмогания в фитнес зале по три раза в неделю? Я не ленивая, времени просто нет! Да и боюсь сесть на массу для корректного набора объёмов, и потом с ней (с массой) и остаться :D в силу каких-нибудь непредвиденных жизненных событий. Ем относительно ППшно, сладкое и злые углеводы давно не покупаю, ничего из вкусненького дома просто нет, да уже и не хочется. Могу побаловать себя стейком или какао на молоке, но редко. Обычно курица без кожи и каши. За 1200ккал почти не захожу. Удалила убер и стараюсь больше ходить пешком. Что ещё можно? А то реально парит, скоро на море ведь.

Может на процедуры в клинику записаться? Что мне более локально может помочь из этого? newskinclinic.ru/services/lpg-massazh/

20:06 

Самомотивация

I_hope_you_die
Немного спонтанный пост
Кто-нибудь здесь владеет техниками самомотивации или знает откуда их почерпнуть? Я вот уже неделю не могу сосредоточиться на написании работы для университета. И вот сейчас прокрастинирую и мыслями ушла в то, как будет круто вздохнуть с облегчением после сдачи работы, как поднимется самооценка и т.п. И как-то даже немного вдохновилась на усилия. Мне кажется, если бы я под чьим-то руководством еще немного правильно мысленно поработала над собой, то смогла бы горы свернуть, но чего-то не хватает :/

@темы: Учеба: помощь, Учеба: другое, Учеба: вопросы и советы

19:21 

no regrets
Я не знаю, куда деться из бури внутри меня. И тут я вспомнила об этом сообществе и очень надеюсь на вас.

читать дальше

@темы: Клуб по интересам: психология

18:52 

эфирные масла

Искренность.
Во что можно "вкрапить" эфирные масла чтобы наносить как духи?
Что-то без исходного запаха яркого)

@темы: Красота: вопросы, советы, обсуждения

18:33 

пани Зофья
Утро начиналось неважно: в один глаз светило солнце, из другого торчало копьё... (с)
Привет! Меня зовут Соня, мне 23 года.

О себе:
Увлекаюсь фехтованием и верховой ездой. Люблю мате и классическую музыку. Джаз тоже люблю. Работаю классную и любимую работу.
Спорт, правильное питание и вот это вот все.

а)Плюсы: очень "за" переход в реал, но только если мы с вами взаимно и сильно друг другу понравимся.
б)Минусы: в Сети бываю не так уж часто, и к интенсивному онлайн-общению не слишком готова.

О вас: вы симпатичны внешне и, скорее, профессионально и социально успешны. Скорее всего, у вас хорошие отношения с вашими родителями. Вы из Москвы и живете в реале, а не в интернете. Вы ищете девушку для отношений. Вы, скорее всего, молодой человек, а не девушка (хотя, если просто пообщаться раз в месяц-два за чашкой кофе, то можно и).

а)Просьба не беспокоить: вы пишете всем поряд просто со скуки, даже когда сама анкета у вас интереса не вызвала. Вот правда, мне - не надо.
б)А вас я попрошу задержаться: вы прочитали выше написанное и почему-то решили, что нам обязательно нужно пообщаться.

Хочу добавить от себя: бложик не веду уже сто лет.

Связь: умыло или вк, там же есть фотки.

@темы: серьёзные отношения, реал, флирт

17:52 

Hermann von Lange
Тирания. Деспотизм. Высокие амбиции.
Девушки, подскажите, кто-нибудь заказывал себе телефон с Алиэкспресса, точнее, с Молла? Не глючил ли он у вас, долго ли служил? Хочется заказать, но страшно. Велика ли вероятность, что пришлют гадость или все зависит от удачи?

@темы: Интернет: интернет-магазины/покупки в интернете

17:35 

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Добрый день.
Девочки, подскажите, плиз, вот такой MACовский карандаш для губ должен выдвигаться? Надо крутить нижнюю цветную часть карандаша, да?
У меня, походу, сломалась эта штука - т.е. крутить ее можно, но карандаш не выдвигается. Это все, только выкидывать и покупать новый? Или можно что-то сделать с этим? Почти новый, обидно...

@темы: Красота: декоративная косметика

17:30 

семестр в Праге

4aika
каждому дано не по уму
Девушки, привет. Вопросы к живущим или когда-то жившим в Чехии и конкретно в Праге.

Следующий зимний семестр (ака с сентября по февраль) я буду учиться в Праге (Карлов универ). У меня естъ автоматически место в общежитии, общежитие Na Větru (это вообще ок район? или ебеня? ебеня совсем-совсем или ещё жить можно"?). Комната на двоих (Прага, ну за что???) и она на фото выглядит какой-то ну вообще маленькой, зато платить всего-то 110€. Отсюда вопрос-с:как в Праге с комнатами с соседями, насколько сложно найти, можно ли что-то найти за 170-200€ (маленькое - мне места вообще много не надо, но с мебелью и желательно с соседями, ктеры млувят честину). Где искать, куда бежать?
Может, кто-то тут учиться в Карлове (боже, акк это вообще склонять?) или живёт/жил в общежитии? Как опыт?

Ну и вообще - накидайте мне "советов навичкам" или ткните носом, где эти советы найти. Ну и девушки из Праги и Чехии - давайте дружить?

@темы: Путешествия: другое, Учеба: другое

16:58 

шенген

animah
лидер движения "смех сквозь латекс"
дамы, хэллоу.

мы в германии заполнили поручительство на человека с 16 сентября по 4 октября. я так посчитала, что это 18 дней со дня прибытия (потому что 4 октября уже отлет). теперь мне говорят, это 19 дней. насколько это критично в плане выдачи визы? может, кто-нибудь сталкивался?
я понимаю, идиотская ситуация, нужно было изначально писать месяц, но я что-то ступила. звонила в учреждение, где выдали поручительство. там сказали, один день роли не играет. но я теперь всё равно психую.

буду рада отзывам.

@темы: Путешествия: визы, Без флуда

16:35 

Рост

Basenji
Позже, чем никогда. Дольше, чем насовсем.

Вопрос: Устраивает ли вас ваш рост?
1. Да  172  (64.42%)
2. Нет, хочу быть выше  74  (27.72%)
3. Нет, хочу быть ниже  14  (5.24%)
4. #  7  (2.62%)
Всего: 267
16:28 

Instagram

Emi,
Девушки, в инстаграме на фото у себя в профиле я отметила двух человек(закрыт профиль у меня и у них, друг на друга мы не подписаны) увидят ли они эти фото?!
Совсем не разбираюсь, что и как в инстаграме!

@темы: Другое, Без флуда

16:09 

золото

centelleo
пафос, дерзость, бла бла бла
я нашла золотое украшение.
где можно оценить и, возможно, продать его?
авито, ломбард? где выгоднее цены?
спб

upd: неужели никто никогда золотишко не продавал?(
запись создана: 26.07.2017 в 18:49

@темы: Другое

16:06 

бабадук
Девушки, хочу домой лампу и начать делать шеллак, но зависла между двумя:
1) goo.gl/ztYmG1 с доставкой из рф, гибридная. Дойдет быстрее. Похожую видела тоже у мастера
2) goo.gl/HFT5BT тут ее и на джасте рекомендовали, и у мастера была такая. Тоже гибридная, но доставка из китая =_= те дойдет хз когда

Вопрос: Брать
1. первую, с доставкой из рф  12  (27.27%)
2. вторую, с доставкой из китая  10  (22.73%)
3. не разбираюсь  22  (50%)
Всего: 44

@темы: Красота: ногти, Красота: вопросы, советы, обсуждения

15:54 

meth.
We fight or we die. That's the plan!
где знакомиться онлайн, что бы норм?
в тиндере чет дегенераты одни

@темы: Интернет: сайты

15:25 

Системник для нуба

Stregoika
Звездное небо над головой и моральный закон в сердце(с)
Девушки, хорошего четверга всем.
У меня вопрос 50/50 практический и "а поговорить".
Есть я, любящая играть в компьютерные игры, но в компах не разбирающаяся вот вообще. И у меня сдох комп 2010го года рождения.
Соответственно, возникла необходимость покупать/собирать для себя и под себя шайтан-машину, которая будет радовать меня Ведьмаками, Дисхонордами и Драгонэйджами долгие годы. Еще на этом агрегате будут работать в офисных программах, лазать в интернетах и делать видео. Это будет мой первый опыт покупки компа.И вот тут проблема - нуба всякий обидеть может.

Я в Москве, я готова потратиться, хотя цену представляю себе весьма смутно и я хочу хороший игровой комп. Желательно, еще и в красивом корпусе - яждевочка)
Посоветуйте пожалуйста к кому я могу обратиться (магазины, сети, сайты) и какие вообще подводные камни в этом деле есть. Ну и кулстори приветствуются.

@темы: Клуб по интересам: дела домашние, Интернет: интернет-магазины/покупки в интернете, Игры, Развлечения, Покупки: где купить?, Покупки: вопросы и советы, Общение: поговорим?, Места, Клуб по интересам: техника

15:12 

ulula.
Всякая морда благоразумного фасона вызывает во мне неприятное ощущение.
Лететь на отдых в Тунис без тура, самостоятельно - норм идея или ну такое?
Кто бы в Тунисе не так давно - во сколько вам это обошлось?
Интересует не тюлений отдых, а достопримечательности всякие, возможно Сахара.
Лететь планируем в конце октября-ноябре.

запись создана: 26.07.2017 в 23:38

@темы: Путешествия: что посмотреть в стране?, Путешествия: обсуждения, Путешествия: вопросы/советы

14:50 

обувные магазины СПб

Marble Chocolate
"Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?" — "Я хочу быть тем, кем хотят быть все взрослые - ребёнком."
Девушки, всем добрый день!
Подскажите, пожалуйста, ваши любимые места для покупки обуви? Быть может, есть какие-то классные ТЦ, где куча обувных магазинов, причем разнообразных и со средними ценами? Знаю Платформу, но обычно там либо дорого для меня, либо сам ассортимент не радует. В Галерее мне тоже удача не улыбалась что-то находить, в мегу и прочие далекие от города центры нет времени и возможности выехать. В общем, я надеюсь, что просто не в курсе какого-то крутого места :rotate:

@темы: Обувь, Места

14:42 

White One
Всем привет!

Подскажите средство для волос, пожалуйста.
Волосы длинные (ниже середины спины). Проблема в том, что они путаются и в итоге свисают сосульками. То есть, сами по себе они при этом чистые, но довольно быстро сбиваются в отдельные прядки. Как сделать их рассыпчатыми? И можно ли? Уже думаю сделать короткую стрижку, но решила подождать, вдруг кто чего посоветует) Может, спрей какой или типа того? Волосы прямые, если это важно.

@темы: Красота: волосы/прически/стрижки

14:35 

The Ordinary

I_hope_you_die
Девушки, ко мне приехал уход от The Ordinary, пользоваться буду впервые. У меня есть пара вопросов. Во-первых я не могу найти срок годности средста нигде на упаковках. Его там совсем нет? И на какие сроки стоит ориентироваться, если я например ретинол иил витамин С не буду распаковывать до сентября? Как вы храните вскрытые и невскрытые продукты? я знаю, что там много всего светочувствительного или теплочувствительного.
Всем спасибо!

@темы: Красота: уходовая косметика, Красота: уход за лицом, Красота: вопросы, советы, обсуждения

13:51 

Shadowmere
Профессиональный витатель в облаках (с)
Я не знаю, чего я хочу, но меня ситуация уже не просто напрягает, а ощутимо злит.

У меня есть хорошая подруга, которая постоянно опаздывает. У нее из-за этого были большие проблемы с институтом, но это я себе объясняла тем, что сложно встать в нелюбимый универ. То есть, ну правда.
Однако практически каждый раз, когда мы решаем встретиться - она или опаздывает на 20-30-40 минут и мне приходится ее ждать на месте встречи, либо пишет за 2 где-то часа до встречи, что только встала, и просит перенести встречу на энное количество времени. В течение года мы виделись реже гораздо, меня это не так задевало, сейчас - чаще и чем дальше, тем больше я на нее злюсь.

Она каждый раз искренне извиняется и у меня просто не получается сказать ей, что мне некомфортно, у нее и так тяжелая ситуация в жизни, а тут еще я. К тому же у меня обычно нет планов на время после, поэтому получается, что перенос проходит безболезненно с этой точки зрения. На самом деле нет(
Как успокоить себя, что так бывает и познать дзен?

@темы: Друзья

чуткий

главная